Mis on Rebilfasti kotikesed?:
Hargnenud ahelaga aminohapete ja kreatiiniga toidulisand koos tsingi, kaltsiumi, magneesiumi ja vitamiinidega on mõeldud inimestele, kes vajavad toitaineid lihaste füsioloogiliseks talitluseks. Kreatiin (soovitatava päevase annusega 3 g) võib suurendada intensiivse füüsilise tegevusega täiskasvanute füüsilist sooritusvõimet korduvate, suure intensiivsusega ja lühiajaliste tegevuste korral. Tsink ja magneesium aitavad kaasa normaalsele valgusünteesile, kaltsium ja magneesium aga ka normaalsele energiat tootvale ainevahetusele ja normaalsele lihaste talitlusele. B6-vitamiini olemasolu aitab kaasa normaalsele valkude ja glükogeeni ainevahetusele ning väsimuse ja kurnatuse vähendamisele. C-vitamiin aitab kaasa normaalsele kollageeni moodustumisele luude ja kõhre füsioloogiliseks talitluseks. Toode ei sisalda suhkrut ja võib sobida ka diabeetikutele. Magusainetega.
Rebilfasti kotikesed:
Toidulisandid funktsionaalse ja struktuurilise lihaste heaolu tagamiseks.
Rebilfasti kotikeste hoiatused ja kõrvaltoimed:
Ärge ületage soovitatavat päevast annust. Hoida alla 3-aastastele lastele kättesaamatus kohas. Toidulisandeid ei tohiks kasutada mitmekesise ja tasakaalustatud toitumise ning tervisliku eluviisi asendajana. Raseduse või rinnaga toitmise korral on enne kasutamist soovitatav konsulteerida arstiga. Ärge kasutage, kui teil on teadaolev ülitundlikkus toote ühe või mitme koostisosa suhtes.
Rebilfasti kotikesed raseduse ja imetamise ajal
Enne toote kasutamist raseduse või imetamise ajal pidage nõu arstiga.
Rebilfasti kotikeste aegumiskuupäev ja säilitamine:
Hoida valguse eest kaitstult jahedas ja kuivas kohas. Kõlblikkusaeg viitab toote tervele pakendile ja nõuetekohasele säilitamisele.
Apteekri nõuanded Rebilfasti kotikeste kohta:
Kreatiin on inimkehas, eriti lihastes, esinev looduslik aine, mis osaleb energia tootmise protsessis suure intensiivsusega lühiajalise füüsilise tegevuse ajal. See on molekul, mis koosneb kolmest aminohappest: arginiinist, glütsiinist ja metioniinist. Kreatiini kasutatakse sageli ka toidulisandina, eriti sportlaste ja nende seas, kes soovivad parandada füüsilist sooritusvõimet. Siin on veidi teavet kreatiini kohta:
• Peamine roll: Kreatiini peamine roll kehas on anda kohest energiat suure intensiivsusega lühiajalise treeningu ajal. Kreatiin muundatakse kiiresti adenosiintrifosfaadiks (ATP), mis on lihaste kokkutõmbumise peamine energiaallikas.
• Endogeenne tootmine: Inimkeha suudab kreatiini sünteesida aminohapetest, mida leidub maksas, neerudes ja kõhunäärmes. Suurem osa kehas olevast kreatiinist toodetakse sisemiselt.
• Lisandid: Paljud inimesed võtavad kreatiini toidulisandina, et suurendada kreatiinivarusid lihastes. See võib potentsiaalselt parandada sportlikku sooritust, jõudu ja vastupidavust suure intensiivsusega füüsilise tegevuse ajal.
• Kasu sportlastele: Kreatiini on uuritud mitmetes teaduslikes uuringutes, mis näitavad, et see võib suurendada lihasjõudu ja parandada sooritust tegevustes, mis nõuavad intensiivseid, korduvaid energiapuhanguid, näiteks raskuste tõstmine ja sprint.
• Annustamine: Kreatiini tavaline annus on umbes 3–5 grammi päevas, tavaliselt kreatiinmonohüdraadi kujul. Oluline on järgida pakendil olevaid juhiseid või tervishoiutöötaja nõuandeid, kuna liigne tarvitamine võib põhjustada seedehäireid.
• Ohutus: Kreatiini peetakse üldiselt ohutuks, kui seda õigesti ja soovitatud annustes kasutada. Siiski on kreatiini võtmise ajal oluline juua palju vett, et vältida dehüdratsiooni.
• Terapeutiline kasutamine: Mõnel juhul on kreatiini uuritud kui võimalikku ravi teatud meditsiiniliste seisundite, näiteks lihasdüstroofia ja mõnede neurodegeneratiivsete haiguste korral. Nende võimalike eeliste kinnitamiseks on aga vaja täiendavaid uuringuid.
Rebilfasti kotikeste koostis:
Kreatiinmonohüdraat, L-leutsiin, L-isoleutsiin, L-valiin, magneesiumtsitraat, kaltsiumtsitraatmalaat; happesuse regulaator: sidrunhape; maltodekstriin; L-alaniin, L-glutamiin, L-arginiin; paksendajad: akaatsiakumm, ksantaankummi; lõhna- ja maitseained, L-askorbiinhape (C-vitamiin); emulgaator: rasvhapete sahharoosi estrid; glütsiin; magusaine: sukraloos; täiteaine: hüdroksüpropüülmetüültselluloos; tsinktsitraat; magusaine: atsesulfaam K; värvaine: beetakaroteen; paakumisvastane aine: ränidioksiid; püridoksiinvesinikkloriid (vitamiin B6), tiamiinvesinikkloriid (vitamiin B1).
Rebilfasti kotikeste toitumisalane tabel:
| Keskmised väärtused | annuse kohta
(2 kotikest = 15 g) |
| Energiaväärtus | 202 kJ
47 kcal |
Rasva kokku, millest:
- küllastunud rasv
- monoküllastumata rasv
- polüküllastumata rasv | 0 g
0 g
0 g |
Süsivesikud
millest suhkrud | 0,86 g
0,21 g |
| Kiudained | 0,37 g |
| Valk (Nx6,25) | 11,12 g |
| Sool | 0 g |
| Kreatiin | 3000 mg |
| L-leutsiin** | 2500 mg |
| L-isoleutsiin | 1250 mg |
| L-valiin | 1250 mg |
| L-alaniin | 500 mg |
| L-glutamiin** | 500 mg
| L-arginiin** | 400 mg |
| Glütsiin | 100 mg |
| Kaltsium | 240 mg
(30% päevasest soovitatavast kogusest*) |
| Magneesium | 100 mg
(27% päevasest soovitatavast kogusest*) |
| Tsink | 7 mg
(70% VNR*) |
Vibbd-6 data-v-96bb7cf6> data-v-96bb7cf6>(150% VNR*)
| vitamiin B6 | 1 mg
data-v-96bb7cf6>vitamiin B1 | 0,7 mg
(64% võrdluskogusest*) | |
Comment